该换大号钢珠的时候了。”
“你知不知道铁砂掌的来历,还有,”赵思佳佳学着庞小南,用力将手掌插入钢珠当中,,只不过她的力道也小的多,她特意控制了力道,许久不练,怕有损伤,“你练这个配合了药水没有?”
庞小南摇摇头,说:“不是很清楚,没有用药水,怎么?有特制的药水吗?”
“我先跟你讲讲来历吧,”赵思佳佳走到一旁的长凳上坐了下来,“铁砂掌可分为两大类:五海铁砂掌是通过内练与外练,配合独有的练功药酒,通过内练与外练结合,五种打法、五种手法,内练五步法,以顺气为主,意气结合,将手练“活”,讲求全身各个部位的协调,使气血通畅、筋骨和顺,最终实现手掌坚硬如铁的目的,注重科学练功,配合独有的练功药酒,练习之后手掌与常人几乎一样,手掌无老茧,皮肤细腻光滑。”
赵思佳佳摸了摸自己的左手,继续说道:“另一种是以老树派为基础的练法,练习之后,手掌肌肉增多、增厚、运气后手掌坚如磐石,虽然不同,但是都有精髓之处,互相学习取长补短才是发扬,学习之根本。老树派铁砂掌,此练法已传承上千年之久,由老树派历代护寺武僧代代相传,又有武僧还俗带至民间相传,由此散落民间各大小与少林功夫派系相关的各武术门派,成为民间武术绝技,传承至今已有无数的武术爱好者以此法练习铁砂掌,可让习练者在不影响手部灵活度的情况下让手掌生肌增厚,强化骨质密度、肌腱以及骨膜,并能练出一定厚度的软角质层,且具有超强的击打能力,手掌异常有力。开砖碎石轻而易举。功力非一般练法能与之匹敌。”
庞小南站在一旁聆听,问道:“老树派的铁砂掌是不用药水的吗?”
赵思佳佳点头道:“传统的老树派铁砂掌是不使用药水,但是现在的铁砂掌练法基本上都开始用药水了。因为药水能够加速功力的达成,这药水也是很有讲究的。”赵思佳佳看了一眼庞小南,“我先给你大致讲讲配合药水的练法,你如果到时需要配药水,再找我把药方拿去。”
“铁砂掌又名黑砂手,为硬功外壮,属阳刚之劲,练法得仰仗药力,且须注意运气,以收内壮之助。以下是练手秘方,陈酒五斤,加人中白及白醋各十斤,拌和煎汤,每次煎三炷香,煎至四次,用文火熬炼稍浓,倒入铁盆中用木杵捣烂成泥,再加细铁砂,其数量与药泥相等,用口袋布盛好,置坚实木凳上。每日晨昏拍打之,须由轻而重,由徐而急。单手或双手,由自己选择。开始的时候手必定会出现青肿的状况,甚至脱皮落肉。练后须以洗手秘方洗之,为的是消毒去肿,强筋壮骨,则内外坚实。练习到100天的时
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