数来阐述采药炼丹的道理，以及如何运用周天火候作为养生之道。
张易年胸脯起伏，已是连做三次吸气，这一过程便是采药。
即子卯午为升，从子到巳是六阳，为子进阳火。
火过盛，也需降。张易年于是又连呼气三次，从午到亥是六阴，为午退阴符。乾元用九，以四揲之为三十六，用六成之，合阳爻二百一十六。
子丑寅到卯一停，为卯时沐浴。由卯辰到巳为进阳火六候。
坤元用六，以四揲之为二十四，用六成之，合阴爻一百四十四。
午未申到酉一停，为酉时沐浴。由酉戍到亥为退阴符六候，除卯酉二时不用，阳数实得一百八十，阴数实得一百二十，此为六候进阳退阴。
至于卯酉沐浴全在一升一降之法，连卯酉数在内，总合三百六十周天
不知不觉间，张易年在八宝云光洞整整修炼了一天一夜。
不时有弟子送来饭菜，但见着他身上一股玄妙的气息，也就没敢打扰。
出尘道人则是来看过几次，面露惊色，连连称张易年为奇人。
只不过这几天功夫，张易年便已经彻底迈入第三步。
他体内的阳气变得少了，但是先天一炁却更加精纯，宛如翡翠没有杂质那般。
“呼。”张易年收功，长出了一口气，自从踏入丹功第三步以来，他感觉自己的身体机能又上了一个层次。
连带着皮肤发根这些，都仿佛焕然一新似的。
22岁的他此时看上去就像是一个十多岁的高中生。
“这丹功还有返老还童之能？”张易年趴在一旁潭水前，摸着自己大脸。
其实这并不是什么返老还童，而是彻彻底底的增加了寿命。
也就是张易年在如此年轻的阶段就已经把性命修为的基础打得如此牢固。
就算是过了几年十几年，他的样貌也不会有多大的变化。
丹功已更进一步，张易年也无需担心阳气带给他的影响了。
接下来他要做的就是锤炼自己的基础，虽说这八步金砖已经融会贯通。
但张易年终究是起步太晚，基础不牢。不过以他的天赋，回炉重造并不是什么难事，并且还极有可能更加精炼。
“什么，你说你要练基础之法？”
正殿中，出尘道人一脸不可置信地看着张易年。
“没错，经过这些日子的修行，弟子觉着自身基础薄弱。”张易年恭敬道：“所以我想打捞基础，而后才能更进一步。”
出尘道人仔细打量了张易年两眼，明明气息饱满，精气神都呈巅峰，先天一炁浑圆深厚，怎么看都不是基础薄弱之人。
但是他怎么知道张易年半路出家，满打满算也才修行两年的时间。
要不是这些日子熟知张易年为人，出尘道人都会以为他是来打趣自己。
“不过有着如此修为，依然觉着自己基础薄弱，这份心性，甚是难得啊。”出尘道人想了想，随后指向门外。
“既然如此，那你每天就跟着那些年轻弟子们从桩功练起吧。”
“桩功？”张易年心头一动。
“本门桩功秉承调息、调身、调心，统称三调。”出尘道人解释道：“以独立站桩调身，达到神、形、息合一，而悟道全真。”
“本门桩功名为：龙门太极基本桩功，也是本门弟子筑基之法。既然对于现在的你，应该也颇有成效。”
“那便谢过观主了。”张易年躬身一拜。
请收藏：https://m.xindd.cc
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）